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在与《ELLE》杂志的访谈中，杨幂向公众透露了近期养成的特殊作息规律。由于剧组工作需要，她每日开工时间较早，逐渐形成了晚上八点到九点就寝，清晨五点到六点自然醒来的作息模式。据杨幂介绍，这一作息习惯已持续数月之久。

面对主持人"你是否能在八九点入睡"的疑问，杨幂轻松地回应："躺下就能睡着，清晨醒来感觉很清爽舒适。"她强调，到了特定时间段，身体会自然而然地发出休息的信号。这套作息体系并未给她带来困扰，反而成为了一种无压力的良性循环。

谈及"内耗"话题，杨幂表现出不以为意的态度："这与我的生活状态无关。想想看，一个能在晚上八点入睡的人，怎么可能存在内耗？"她透露，自己目前每天都过得很愉快，保持着积极乐观的心态，不畏惧困难，乐于接受挑战，并有信心妥善处理各种问题。

近年来，杨幂开始培养一个新的兴趣——自我观察。她秉持"发现得早，解决得早"的理念，坦然面对生活中出现的各种问题。在她眼中，人生如同闯关游戏，每个挑战都需要亲身经历才能完成。

从艺36年的杨幂，演艺事业不断发展。自1990年4岁出演《唐明皇》出道以来，她陆续参演了《红粉世家》《神雕侠侣》《仙剑奇侠传三》《宫锁心玉》《三生三世十里桃花》《酱园弄·悬》《生万物》等多部知名影视作品，作为演员、歌手、制片人，在演艺圈取得了不俗的成就。

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